Kurvetræningen er i gang (og DM Mellem)

Skoleårets første orienteringstekniske tema er højdekurver - et oplagt tema eftersom årets DM weekend bliver afviklet i Klinteskoven på Møn (ja, der er mange bakker i vente den weekend).

Vores første kurvetræning afviklede vi onsdag i Geel Skov. Her var der mulighed for at løbe 5 små baner - alle på kurvekort - i alt 6,3km. Herunder ses bane 2, som giver et indtryk af, hvordan kurvetræningen foregår.

I næste uge løber vi en lidt anderledes og lidt mere spændende kurvetræning, som man allerede nu godt kan begynde at se frem til :)

Indtil da kan man læse lidt om kurveorientering i det følgende oplæg: Kurveoplæg
OBS: Man skal downloade powerpoint-filen og køre slideshowet, ellers giver oplægget ingen mening!

Der er også i samme ombæring mulighed for at læse lidt op på kurveforenkling (der bliver næste uges fokus), som vi arbejde en del med sidste år efter en træning i Grib Skov (hvor der mildest talt var problemer med at finde posterne).
Jeg skrev et lille dokument om emnet inkl. en opgave, som kan findes her: Opfølgning på kurvetræning i Grib Skov Vest.

I øvrigt er det også lige værd at nævne resultaterne fra sæsonens første DM; mellemdistancen, som blev afviklet ved Silkeborg i sidste weekend. Her formåede løberne at hente:
1 Guldmedalje
2 Sølvmedaljer
2 Bronzemedaljer
og dertil tre fjerdepladser.

Alt i alt en rigtig god dag i det jyske. Jeg satser dog på at medaljehøsten bliver endnu bedre ved de kommende DM'er :)

Om måger og døde rotter

Kort fortalt lovede jeg tidligere på sommeren, de af Orienteringslinjens løbere, der var med på årets U2 sommerlejr, at lave en træning om en måge der spiser en død rotte. Det blev i sidste ende til følgende holdpointløb:

Løberne fulgtes ad i hold af to, og på hver post skulle besvares et spørgsmål omkring sportsbegivenheder der har fundet sted i løbet af sommeren.
Er man interesseret kan spørgsmålene findes her: Spørgsmål
Og svarene kan findes her: Svar

Det blev i øvrigt Ida og Malthe der løb af med sejren - tillykke.

Så er vi i gang igen!

Så er det nye skoleår i gang, og findes der en bedre måde at starte det på end med orienteringstræning? Så skulle det da lige være kage...

Træningsåret blev skudt i gang i Præstevang med det jeg har valgt at kalde "Intro-intervaller med mærkeligt moment og målestok". En række udvalgte små orienteringsbaner med hver sit eget særpræg. Et par af dem ses her.

På onsdag fortsætter vi med et lille socialt holdorienteringsløb, og så starter den hårde fysiske træning næste mandag.

Nyt år, nye ansigter

Nu er der ikke lang tid til træningen på Orienteringslinjen igen starter op, og det med hele syv nye løbere. Fire løbere, Lasse, Jakob, Annika og Malthe, starter på mandag i 7.I på Frederiksborg Byskole. Derudover er Marie blevet optaget i 9.I, og på Frederiksborg Gymnasium for vi selskab af Emil og Carl Emil.

Det betyder, at vi nu har klart det største hold, vi nogensinde har kunnet samle på orienteringslinjen. Det bliver fantastisk at have så mange talentfulde unge løbere med til træningen, og som træner ser jeg absolut frem til skolestart på mandag.

Jeg er ikke i tvivl om at der venter et godt år, træningsmæssigt, udviklingsmæssigt og resultatmæssigt.